Naisten voimaannuttaminen itsepuolustuksen avulla!
Haluatko vahvistaa arjen turvallisuuttasi, nostaa itseluottamusta ja oppia toimimaan määrätietoisesti yllättävissä tilanteissa?
Mitä FightZone tarjoaa?
FightZone tarjoaa laadukkaita ja monipuolisia naisten itsepuolustuskursseja Tampereella, jotta jokainen nainen voisi oppia puolustamaan itseään ja lisätä turvallisuuden tunnettaan arjessaan.
Koulutukseni perustuu käytännössä toimiviin itsepuolustus-, kamppailu- ja lähitaistelumenetelmiin. Olen yhdistänyt toimivimmat harjoitustavat ja karsinut kaiken turhan. Tavoitteena on opettaa taitoja, jotka todella toimivat oikeassa tilanteessa.
Tekniikka ei yksin riitä, jos keho ei jaksa toimia paineen alla. Siksi harjoittelussa kehitetään myös fyysistä toimintakykyä, liikkumista ja kykyä toimia tehokkaasti omista lähtökohdista käsin. Ole taitava. Ole vahva.
Todellisessa uhkatilanteessa mieli ratkaisee paljon. Harjoittelussa painotamme stressinhallintaa, reagointikykyä ja sitä, miten tunnetiloja voi hyödyntää toimintakyvyn tukena. Jokaisessa tilanteessa on mahdollista valita, miten toimit.
Maailma muuttuu, ja niin muuttuvat myös uhkatilanteet. Siksi kehitämme koulutusta jatkuvasti ja päivitämme sisältöä käytännön kokemuksen, palautteen ja muuttuvien tarpeiden mukaan. Kehitymme yhdessä – joka päivä paremmaksi.
Mitä on Krav Maga?
Krav Maga on käytännönläheinen itsepuolustus- ja lähitaistelujärjestelmä, jota pidetään yhtenä testatuimmista menetelmistä tositilanteisiin. Sen periaatteet perustuvat ihmisen luonnollisiin reaktioihin ja stressitilanteissa toimiviin toimintamalleihin.
Järjestelmässä painotan yksinkertaisia ja tehokkaita ratkaisuja. Tekniikoissa varaudutaan hyökkäyksiin eri suunnista, ja puolustautuminen on suunniteltu toimimaan 360 asteen tilanteissa. Tavoitteena on torjua hyökkäys ja vastata siihen nopeasti ja tehokkaasti.
Koulutukseen kuuluu myös tilanteiden ennakointi, riskien arviointi sekä valmistautuminen useisiin hyökkäyksiin ja mahdollisiin aseisiin. Harjoittelu kehittää lisäksi kykyä toimia stressin, aggressiivisuuden ja voimankäytön paineessa.
Koulutuksen sisältö sovitetaan naisen taustan ja tarpeiden mukaan. Nainen voisi myös ehdottaa itselleen sopivaa aikaa ja myös hänen lähellä olevaa harjoittelupaikkaa.
Kurssilla on 6 ilmaista kokeilukertaa. Sen jälkeen voit halutessasi jatkaa mukaan, jos kurssi tuntuu sopivalta ja kiinnostavalta.
Ilmoittautuminen avoinna!
Voit ilmoittautua kurssille lähettämällä sähköpostiviestiä minulle tai ottamalla yhteyttä WhatsAppin kautta!
Sähköposti: hasan.alkhaledy27@gmail.com
Puhelinnumero: 044 236 80 97
Missä harjoituksia pidetään?: Voit ehdottaa sopivaa paikkaa!
Mihin aikaan harjoitukset alkavat?: Voit ehdottaa sinulle sopivan ajan!
Tervetuloa mukaan oppimaan tehokkaita itsepuolustustaitoja turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä!
Osaatko toimia, jos kohtaat väkivaltaa?
Tämä kurssi tarjoaa laadukasta itsepuolustuskoulutusta naisille. Opetan käytännöllisiä ja tehokkaita tekniikoita, joiden avulla voit puolustaa itseäsi tosielämän tilanteissa hyödyntäen vuosien varrella kertynyttä kokemusta ja osaamista. Tunnit vahvistavat sekä fyysistä että henkistä valmiutta, parantavat kuntoa ja kehittävät samalla taitoja, joista voi olla todellista hyötyä arjessa.
Naisiin kohdistuva väkivalta on epäoikeudenmukaista, mutta se ei tarkoita, etteikö nainen voisi puolustaa itseään tehokkaasti. Olennaista on tietää, miten toimia, ja ennen kaikkea uskaltaa toimia. Itsepuolustuksessa tarvitaan sekä rohkeutta että taitoa, ja koulutuksemme on suunniteltu juuri naisten tarpeisiin. Autan sinua tunnistamaan uhkia paremmin, vahvistamaan valmiuksiasi ja löytämään toimivia keinoja vaikeisiin tilanteisiin. Opittavat taidot voivat parhaimmillaan suojata terveyttäsi ja pahimmillaan pelastaa jopa hengen.
- Peruskurssi itsepuolustukseen
- Edistyneet tekniikat
- Henkilökohtainen turvallisuusohjeistus
Asiakasarviot
FightZone:n itsepuolustuskurssi opetti minulle hyödyllisiä taitoja ja lisäsivät itsevarmuuttani!
Hanna Eskola